ダイエットの話
こんばんは。
今日もほとんど話題がないるいです笑
実はるいさん1週間くらい前からダイエットしてます(`・ω・´)
食事制限とジョギングと筋トレを毎日やってます。
バイトがある日は、バイト先から家まで約5kmを歩くようにしてます。
ちょっとだけ引き締まってきた気がする……!
と思ってたんですけど、ここ2日体重が増えてて。
食事制限も運動もしてるのになんで太るのかな〜って調べてみたら
正しいダイエットをしてる人には割とよくあることらしいです。
体重は増えてても体脂肪が増えてるわけではないらしい。
よかった笑
本気で頑張ってるのにこれで太ってたら泣くしかない笑笑
この調子で引き続き頑張ります💪('ω'💪)
今日のお昼ご飯。
めっちゃ健康的じゃないですか?笑笑
バイト帰りの空
明日はバスに乗って花火大会に行ってきます!
帰ってくるの明け方だから更新できないかもしれない……笑
バスの中で書けそうだったら書きます笑
写真撮れたらそれも載せますね!
ではでは!見てくださってる方々、ありがとうございます!
おやすみなさい!
母の帰りを待つバロン
後ろ姿も可愛い……